Transforma-ti stilul de viata cu GOLD
Se adresează persoanelor ocupate, care vor să slăbească, să își schimbe stilul alimentar, să mănânce mai sănătos, dar care nu au mult timp la dispoziție pentru pregătirea meselor zilnice
Consultația inițială 40 minute
Analiza corporală / Evaluare completă a sănătății / Analiza obiceiurilor zilnice
Planuri alimentare săptămânale,100% personalizate pe baza varstei, sexului, tipului de metabolism, a obiectivelor si obiceiurilor tale, pe toată perioada programului
Rețetele aferente + recomandări
Monitorizarea progresului – săptămânal
Ajustarea dietei in functie de progres (daca este cazul)
Înlocuiri punctuale diverse alimente
Chat privat 1:1 pe WhatsApp pentru suport, Q&A și discuții libere pe diverse subiecte de nutriție, stil de viață | în permanență
Managementul timpului privind gătirea meselor cu sugestii pe baza alimentelor pe care le ai în casă
Modificarea rețetelor tale preferate în rețete sănătoase (prin echilibrare)
Zile organizate: călătorii/vacanțe
Planul alimentar optimizat pentru menținerea greutății obținute.Ghid întreținere rezultate pe viață – la finalul ultimei ședințe.
- Ai mai multă energie
- Slăbești sănătos
- Te simți mai bine în corpul tău
6 luni
- Ai mai multă energie
- Slăbești sănătos
- Te simți mai bine în corpul tău




GOLD – Ghidul tau personal spre o viata sanatoasa
Cu GOLD, beneficiezi de un program complet personalizat, care incepe cu o consultatie initiala de 40 de minute, in care vom discuta obiectivele tale, analizam sanatatea generala si obiceiurile zilnice. Pe toata durata programului, vei avea acces la planuri alimentare saptamanale, ajustate in functie de progresul tau, alaturi de recomandari detaliate pentru fiecare reteta. Monitorizam impreuna evolutia ta saptamanal si facem ajustarile necesare pentru a ne asigura ca planul ramane aliniat obiectivelor tale.
Pe parcurs, vei avea acces la un chat privat 1:1 pe WhatsApp pentru intrebari, suport si discutii, astfel incat sa nu te simti niciodata singur in aceasta calatorie. Vom adapta meniurile tale preferate pentru a deveni optiuni sanatoase, vom organiza zile speciale pentru calatorii si vacante, iar managementul timpului pentru pregatirea meselor va deveni mult mai simplu, cu sugestii adaptate alimentelor pe care le ai deja la dispozitie.
Pentru o sustinere completa, vei primi doua liste de cumparaturi personalizate si sase antrenamente de cate 30 de minute, pe care le poti face acasa sau la sala. De asemenea, primele doua modificari de meniu sunt gratuite, pentru a te asigura ca planul tau este flexibil si adaptat dorintelor tale. La final, te asteapta un plan optimizat pentru mentinerea greutatii obtinute si un ghid pentru intretinerea rezultatelor pe termen lung.
Începe-ți călătoria, programează o consultație

Pregătește-te să faci primul pas către un stil de viață sănătos. Programează acum o consultație gratuită pentru a discuta nevoile tale și pentru a crea împreună un plan de acțiune personalizat. Sesiunile noastre se desfășoară online, la ore flexibile, astfel încât să fie cât mai convenabil pentru tine. Contactează-ne și începe schimbarea astăzi!
- Weekdays
- Saturday
- Sunday
- :
- :
- :
- 09.00 AM - 21.00 PM
- 09.00 AM - 18.00 PM
- Closed
Alegerea îți aparține
Alege planul de nutriție care se potrivește cel mai bine stilului tău de viață și obiectivelor tale de sănătate. Poți schimba planurile oricând, fără obligații suplimentare, și beneficiezi de suport permanent pentru a te ajuta să atingi rezultatele dorite. Planurile noastre sunt disponibile lunar sau anual, în funcție de preferințele tale.
- Poți schimba planul oricând
- Suport constant și raspunsuri la intrebari
- Poți anula oricând
- Poți schimba planul oricând
- Suport constant și raspunsuri la intrebari
- Poți anula oricând
